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幸せメントレ部＝”幸せな在り方を見つけるメンタルトレーニング部”
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●なつみプロフィール●
【体の声に寄り添う心穏やかな時間を提供する マインドフルネスセラピスト】
・マインドフルネスヨガ講師
・アーユルヴェーダコーディネーター
・感情解放セラピスト
・元ボディセラピスト
現在マインドフルネスヨガと瞑想の指導、オンラインで思考整理のカウンセリングを行なっています。
色々な体質の方の悩みに寄り添いながら、体が元気になるためには心を整えることが不可欠だと実感し、
東洋医学の心と体のつながりの視点から
《自分に必要なケアを体に聞いて選んでいく》ためのヨガやを提供しています。
自分を癒したり、認めたり、気づきのキッカケをお手伝いできたらとても嬉しいです。
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